อาหารมื้อแรกของลูกน้อย6เดือน

สอบถามแม่ๆค่ะ พอดีลูกชายจะครบ6เดือนแล้ว อยากขอดูเมนูแม่ๆที่ให้ลูกกินมื้อแรกตอน6เดือนค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง บ้านนี้ยังนึกเมนูไม่ออกเลยจ้า ? ..ขอบคุณสำหรับแนวทาง คำตอบล่วงหน้าจ้า..