ช่วงที่ให้นมบุตร อาหารที่ต้องห้ามมีอะไรบ้างคะ

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (อันนี้ถ้าให้นมน้องอยู่ห้ามดื่มเด็ดขาด) ชา กาแฟ กะทิ อาหารรสเผ็ด ของหมักของดอง (อันนี้ส่งผลถึงน้องจะทำให้น้องไม่สบายท้องค่ะ) ของหวาน ของมัน ของทอด (อันนี้จะส่งผลถึงน้ำนมแม่ทำให้น้ำนมข้นมากเกินไปจนทำให้ท่อน้ำนมอุดตันค่ะ) ช่วง 3 เดือนแรกเท่านั้นค่ะแม่