ช่วงที่ให้นมบุตร อาหารที่ต้องห้ามมีอะไรบ้างคะ

สอบถามแม่ๆ ที่กำลังให้นมบุตรค่ะ อาหารที่ห้ามทานมีอะไรบ้างคะ ที่บ้านแฟน ครอบครัวแฟน ห้ามนู่นนั่นมากเลยค่ะ ชา กาแฟ ของทะเล แล้วมีอะไรมากกว่านี้อีกไหมคะ