สอบถามการคุมน้ำตาล

จริงๆ ควรคุมอาหารตั้งแต่ที่เริ่มตั้งครรภ์ละคะ แต่การคุมนี้ไม่ใช่เป็นการลดน้ำหนักนะคะ แต่เป็นการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลือกทานแต่ของที่มีประโยชน์ และอาหารที่ย่อยง่าย ทานผักผลไม้บ่อยๆ ทานให้ครบ 3 มื้อ แต่มีมื้อย่อยๆระหว่างวันจะได้ไม่หิวมากคะ ผลไม้ที่ทานได้ แอปเปิ้ลเขียว,แดง แก้วมังกร ฝรั่ง ส้ม มะละกอสุก (ทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปเพราะผลไม้ทุกชนิดให้ความหวานด้วยตัวของเค้าเองอยู่แล้ว ... ส่วนน้ำดื่ม แนะนำ ต้มน้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาล ดื่มแทนน้ำเปล่าทุกวัน จะดื่มแบบเย็นหรือร้อนได้หมด ใบเตยจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ อย่าดื่มก่อนนอนเยอะเพราะจะทำให้ฉี่บ่อยเกินไป **ขนมก็ทานได้ แต่ควรทานแต่พอๆดี ไอศรีม เดือนละ 2 ครั้งพอหายอยาก น้ำหวานก็เช่นกัน** น้ำหนักจะได้ไม่เพิ่มเยอะและไม่เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์คะ

บ้านนี้กินตลอดเลยค่ะ ตรวจรอบที่แล้วหมอไม่ได้บอกก่อนด้วยไปถึงให้ตรวจเลยแต่ผลคือปกติ บ้านนี้ต้มน้ำใบเตยกินตลอดอยู่แล้วเลยไม่ค่อยห่วงค่ะ บ้านนี้หมอบอกกลัวเป็นเบาหวานแฝงเพราะน้ำหนักน้อยมาก 6 เดือนน้ำหนักขึ้นมาแค่ 3 โลเองค่ะ

คุมทุกวันตลอด9เดือนคะ แต่วันตรวจกินข้าวเหนียวไก่ย่างกับนมตราหมี น้ำตาลขึ้น140 ไม่เครียด ไม่กังวล เพราะครอบครัวไม่มีใครเป็น พอนัดอีกรอบอดอาหารทุกอย่าง น้ำก็ห้ามกิน ผลตรวจออมาปกติคะ

บ้านนี้ติดกินขนมมากค่ะ พอรู้สึกจะเป็นลมต้องหาของหวานทานตลอด แต่ช่วงวันสองวันก่อนตรวจก็พยายามงดเลย บวกกับต้องงดอาหารหลังเที่ยงคืนก่อนตรวจอยู่แล้ว ค่าน้ำตาลเลยไม่เกินค่ะ

ไม่ได้คุมเลยค่ะ แต่ก่อนวันไปตรวจเรางดอาหารหลัง2ทุ่มค่ะ กินแต่น้ำเปล่า พอตรวจเสร็จถึงจะเริ่มทานข้าว ของเราไม่เป็นค่ะ

คุมได้ก็คุมเลยค่ะ ยังไงอาหารรสหวานๆก็ไม่ดีต่อคุณแม่ตั้งท้องอยู่แล้ว พยายามเลี่ยงหรือลดลง

จริงๆเราว่ามันควรคุมทุกช่วงค่ะ ไม่ใช่แค่คุมก่อนตรวจ เบาหวานนะคะ มันแอบหมอได้ด้วยเหรอ

ของเราน้ำตาล195เจาะเลือดคุมอาหารค่ะสัปดาห์ละครั้ง

ดื่มน้ำใบเตยค่ะช่วยได้เยอะเลยค่ะแม่

ต้มน้ำใบเตยค่ะช่วยได้มากเลย