ตับ

สุก100% และอย่าทานในปริมาณที่เยอะจนเกินไปนะคะ เพราะวิตามินเอสูง บริโภคมากจนเกินไปไม่ดีต่อทารกในครรภ์ค่ะ

ทานได้ค่ะต้องสุกเท่านั้น แถมดีด้วยค่ะมีฐาตุเหล็กบำรุงเลือดร่ายกายดูดซึมมาใช้ได้ดีกว่ายาบำรุงอีก

ถ้าสุกจะบำรุงเลือดถ้าดิบอาจจะท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษได้ค่ะ

สุกนะคะ ทานได้คะจำเป็นต้องใช้ เพราะมีธาตุเหล็ก

ได้ค่ะ มีประโยชน์มากด้วยค่ะ แต่ต้องสุกนะคะ

ทานได้ค่า​ สุกและสะอาด​เหมือนแม่ๆบอกกัน

ควรทานค่ะ แต่ต้องทำสุกนะคะ

เราทานแต่ต้องสุกเลยนะค่ะ

ได้ค่ะ ต้องสุก100%นะคะ☺️

ได้ค่ะ บำรุงเลือดค่ะ