แม่เป็นโรคซึมเศร้า
สอบถามค่ะ มีแม่ๆท่านไหนเป็นโรคซึมเศร้าแล้วต้องเลี้ยงลูกคนเดียวบ้างไหมค่ะ แล้วเวลาแม่ๆมีอาการมีวิธีรับมือกับตัวเองยังไงบ้างค่ะ
Anonymous
7 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member
ถ้ามันกู้ตัวเองไม่ไหวแนะนำให้ปรึกษาครอบครัวและหาหมอนะคะ สุขภาพจิตสำคัญมากค่ะ ส่วนตัวเราเขียนระบายทุกอย่างลงสมุด เขียนทั้งน้ำตานั้นแหละ เขียนแล้วถือว่าจบ เคลียทุกอย่างออกจากหัว และหาเวลาให้รางวัลตัวเองเล็กๆ คุณแม่บ้านนี้ให้รางวัลตัวเองด้วย กาแฟเย็น1แก้ว เราจะเริ่มอยากตื่นมาเพื่อกินกาแฟค่ะ5555 แนะนำให้ชมตัวเองบ่อยๆด้วยนะคะแม่ ว่าที่เรามาถึงจุดนี้เราเก่งมากๆเลย เรานี้มันวิเศษที่สุด ขอส่งอ้อมกอดผ่านเม้นนี้ให้คุณแม่นะคะ
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง
บทความเกี่ยวข้อง
คุณแม่ลูกสองที่เลี้ยงลูกฟลูไทม์