ขอ เคล็ด(ไม่)ลับ หมดปัญหาหน้าอกหย่อนยาน หลังคลอด 🥛

สวัสดีค่ะ เพิ่งเคยมีลูกครั้งแรก ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 14 สัปดาห์แล้วค่ะ หน้าอกใหญ่มากๆ อยากทราบว่าหลังคลอด มีวิธีการจัดการกับหน้าอกของแม่ๆอย่างไรบ้างคะ กังวลเรื่องหน้าอกหย่อนยานมากๆเลยค่ะ