วิตามิน B1 หากขาดไปแล้วอันตรายจริงรึป่าวคะ

วิตามิน B1 ช่วยเรื่องอะไรบ้างคะ

5 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

วิตามิน B1 หาได้จากข้าวไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ค่ะ