ท้อง6 เดือน

ลดอาการบวมจากการตั้งครรภ์ ทำอย่างไรดีคะ

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เลี่ยงอาหารรสจัด ผงชูรส ดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มน้ำนมแอลมอนด์ อาหารที่ให้แคลเซียม โปรตีนสูง กล้วยไข่ เวลานอนหมอนหนุนเท้าให้สูงกว่าหน้าอกค่ะ