ลดน้ำหนักตอนท้อง

ลดน้ำหนักตอนท้องได้ไหมค่ะ98.2แล้ว แล้วพยายามลดแต่ก็หิวขึ้นเรื่อยๆ22นี้หมอนัดโดนว่าแน่ๆน้ำหนักขึ้น??

5 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่ควรอดอาหารค่ะ​ แต่ควรควบคุม​หรือลดพวกคาร์โบไฮเดรต​ลง​ เน้นโปรตีนจะช่วยให้น้ำหนักลงลูกมากกว่าค่ะ