ดื่มน้ำเยอะๆค่ะแม่ ยิ่งน้ำขิงยิ่งดีค่ะดื่มบ่อยๆ แล้วเวลาลูกดูดนมให้ลูกงับถึงลานนมเลยนะคะไม่ใช่ดูดเฉพาะหัวนมถ้าดูดได้เฉพาะหัวนมน้ำนมก็จะไม่ไหลและทำให้แม่เจ็บหัวนมด้วย ต้องสังเกตดูตอนน้องดูดด้วยนะคะถ้าเค้าดูดแบบอ้าปากกว้างและคางแนบเต้าและไม่เจ็บหัวนมแสดงว่าดูดถูกค่ะแม่
ดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มบ่อยๆค่ะ ดื่มน้ำอุ่นช่วงแรกจะกระตุ้นให้มีน้ำนมได้ดีกว่าค่ะ อาหารบำรุงน้ำนม ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ อมให้ลึกถึงลานนมค่ะ คนแรกเราก็ไม่ค่อยมี ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆก็มีเองค่ะ อย่าเครียดด้วยนะคะ
สายน้ำ ไม่เคยใหลกลับ