คนท้องขึ้นลงบันไดได้ไหมค่ะ ไม่ได้ขึ้นลงทุกวันนะคะ

ได้ค่ะ ถือว่าออกกำลังกายเบาๆไปในตัว หนูขึ้นลงหอกับเวลาไปเรียนก็ขึ้นบันไดตลอดค่ะ จะเหนื่อยง่ายหน่อย แต่ถือว่าออกกำลังกายค่ะ😊😊