แม่มือใหม่

รบกวนถามผู้รู้ค่ะ นมที่ปั้มแล้วแช่ฟิตไว้ เวลาจะเอามาให้ลูกกินต้องทำยังไงก่อนค่ะ แม่มือใหม่ค่ะ