นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ยิ่งอายุครรภ์เพิ่มขึ้น ยิ่งนอนไม่หลับ. มีวิธีทำให้หลับหน่อยคร้า ทำยังไงก้อนอนไม่หลับ พอจะหลับตาก้อคิดไปเลื่อยๆ จนปวดหัวคร้า. มีวิธียังไงแนะนำหน่อยคร้า
คุณแม่ลูกสอง
เป็นเหมือนกันช่วงสามเดือนแรกจะนอนหลับได้เร็วมากพอเพียพอเข้าไตรมาสสองนอนดึกขึ้นเรื่อยเรื่อยตอนนี้ 24 สัปดาห์เจ็บปวดขาหนีบทำให้นอนไม่หลับทั้งคืน
เป็นเหมือนกันค่ะแม่กว่าจะนอนได้ก็ปาไป 4-5 ทุ่ม แล้วก็ชอบตื่นตอนตี 5 ครึ่ง เป็นแบบนี้ทุกวันค่ะตั้งแต่เข้าเดือนที่ 6
คุณแม่ลองเปิดเพลงที่มีเสียงธรรมชาติคลอดูค่ะ เสียงพวกนี้จะช่วยให้ผ่อนคลายอาจจะหลับง่ายขึ้นนะคะ
เป็นค่ะ แต่พยายามหาหมอนหนุนรองตั้งแต่หัวจรดเท้าให้สบายมากที่สุด และเปิดเพลงกล่อมเด็กฟัง