Platinum

Platinum

Tanawan D., Thailand

VIP MemberSuper Mum

Highlights

26

Followers

2

Followings

About Tanawan D.

แม่น้องธีร❣️

My Orders

Posts(91)

Replies(4731)

Articles(0)

น้ำนมเหลืองของแม่สำคัญมาก

คือเราก็เคยได้ยินแหละว่า น้ำนมเหลืองเนี่ยสำคัญกับลูกมาก วันนี้มาร่วมงานกับเอนฟาโกรก็ได้เข้าใจเลยว่า ทำไมมันถึงสำคัญขนาดนั้น คุณหมอบอกว่า ในน้ำนมเหลืองมีสารอาหารตัวนึงที่ชื่อว่าแลคโตเฟอร์ริน ซึ่งช่วยให้ลูกมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นได้เพราะว่ามันจะไปฆ่าเชื้อโรคต่างๆ ทั้งไวรัสและแบคทีเรียเลย ซึ่งเหมือนกับเป็นวัคซีนจากธรรมชาติ สำหรับแม่ๆที่อยากเสริมภูมิคุ้มกันแบบเน้นๆ ให้ลูก ก็มีข่าวดีค่ะ เพราะแม่สามารถเสริมด้วย เอนฟาโกร เอนฟินิทัส แบรนด์เดียวที่มีแลคโตเฟอร์รินเลยค่ะ ให้ตัวแสบลองแล้ว บอกว่าอร่อยด้วยแหละ #เอนฟาโกรเอนฟินิทัส #แลคโตเฟอร์รินพบมากในน้ำนมเหลือง #สูตรที่ดีที่สุดจากเอนฟา #ภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุด

น้ำนมเหลืองของแม่สำคัญมาก

Super Mum

Write a reply

พ่อ แม่เลี้ยงเดี่ยว ซิงเกิ้ลมัม มาพูดคุย ถาม-ตอบ ส่งกำลังใจให้กันและกันได้นะคะ

หลายๆคนคงจะคิดฝันนะคะว่าชีวิตครอบครัวที่สมบูรณ์แบบต้องมีพ่อ แม่ ลูก แต่วันนึงถ้าความฝันที่คาดหวังกลายเป็นแม่และลูก หรือ พ่อและลูกแทน เราจะทำอย่างไร? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นมา ครอบครัวที่สมบูรณ์แบบเราสามารถสร้างได้ แม้เราจะมีเพียงตัวเราเองและลูกของเรา เพราะลูกคือความสมบูรณ์ในทุกๆอย่างแล้ว ทั้งความสุขและความรัก แม้จะเหนื่อย จะทุกข์ จะมีปัญหา คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวอย่างเราจะฝ่าฟันไปได้ แค่มองหน้าเจ้าตัวเล็กของเราไว้ แล้วพลังอย่างมหาศาลจะกลับมา จากแม่ตู่ แม่เลี้ยงเดี่ยว กําลังใจให้ทุกท่านเลยค่ะ ปล. ใครกำลังเหนื่อยท้อกับการเลี้ยงลูกคนเดียว มาพูดคุยกันในคอมเมนต์ได้นะคะ หรือคุณพ่อเดี่ยว ซิงเกิ้ลแด๊ด single mom ที่มีคำแนะนำดีๆ แวะมาแบ่งปันกับชาว single parent ท่านอื่นกันค่ะ

เลิกกับพ่อเขาตั้งแต่น้องได้3เดือนคำพูดแรกที่เขารู้ว่าเราท้องเขาว่ากลัวแต่ไม่รู้เนาะว่าท้อง เขาไม่เคยช่วยค่าใช้จ่ายอะไรเราเลยแม้แต่บาทเดียว มีแต่มาใช้เงินกับเราทั้งนั้น ซื้อของให้ลูกยังทวงคืนจากเรา กับคนอื่นไม่มีก็หามาให้กับลูกไม่เคยมีเลย จนวันนี้น้องได้1ขวบแล้ว เหนื่อยมากต้องทำทุกอย่างคนเดียวแต่เห็นหน้าลูกก็หายเหนื่อยแล้ว

Read more

Write a reply

แม่ๆคิดว่าในวันนึง เราควรเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกบ่อยแค่ไหน?

ทารกมักปัสสาวะและ/หรืออุจจาระมากกว่า 20 ครั้งต่อวัน ดังนั้น แม่ๆอาจต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกทุกๆ 2-3 ชั่วโมงเลย จำนวนผ้าอ้อมที่ทารกต้องการต่อวัน จนอายุ 1 ปี: 0-1 เดือน: มากกว่า 12 ชิ้น เยอะมากที่สุดแล้วค่ะในช่วงนี้ 1-5 เดือน: 12 ชิ้น เริ่มน้อยลงมานิดหน่อย 5-8 เดือน: 10 ชิ้นเองนะคะ 9-12 เดือน: 8 ชิ้น กระเป๋าตังแม่สบายขึ้นแล้วช่วงนี้ เป็นไงล่ะคะแม่ๆบ้านอื่นเปลี่ยนกันกี่แผ่นบ้างเอ่ย

VIP Member

ถ้าเรื่มหนักแล้วก็เปลี่ยนค่า น้องจะได้ไม่เป็รผิ่น

Write a reply

แม่ๆคิดว่าลูกน้อยที่น่ารักของเราควรนอนวันละกี่ชั่วโมงต่อวันกันบ้างคะ?

ใครกำลังมองหาคำตอบ ลองอ่านดูนะคะ ทารกแรกเกิด (0-3 เดือน): 14-17 ชั่วโมง ทารก (4-11 เดือน): 12-15 ชั่วโมง เด็กวัยเตาะแตะ (1-2 ขวบ): 11-14 ชั่วโมง เด็กก่อนวัยเรียน (3-4 ขวบ): 10-13 ชั่วโมง มาถึงตรงนี้ใครคิดว่าลูกนอนเยอะเกินไปตามช่วงวัยบ้างคะ ยกมือขึ้น

Super Mum

ขอบคุณค่ะ 😊

Write a reply

ทำไมการติดตามการให้นมถึงสำคัญกับแม่อย่างเรากันคะ?

การติดตามการให้นมลูกเป็นประจำ จะช่วยให้คุณแม่สามารถแก้ไขปัญหาเรื่องการกิน และติดตามภาวะสุขภาพของทารกได้อย่างง่ายดาย แม่ๆจะทราบว่าลูกกินนมบ่อยแค่ไหน กินนมมากน้อยแค่ไหน แถมฟีเจอร์ติดตามการให้นมยังเลือกได้ด้วยว่า คุณแม่กำลังให้นมลูกด้วยเต้านมด้านซ้ายหรือด้านขวา ซึ่งจะทำให้รู้ว่าลูกชอบเข้าเต้าข้างไหนมากกว่ากันอีกด้วย สะดวกมั้ยล่ะคะแม่ๆ อย่าลืมลองไปเล่นกันดูนะคะ

Super Mum

ดีจังค่ะ

Write a reply

การติดตามปัสสาวะและอุจจาระของทารก แม่ๆคิดว่ามีความสำคัญอย่างไรบ้างคะ?

ทารกโดยเฉพาะทารกแรกเกิด ส่วนมากจะใช้เวลาหมดไปกับการกินนม ขับปัสสาวะและอุจจาระ ซึ่งพฤติกรรมการขับถ่ายของทารกแรกเกิดจะเปลี่ยนไปอย่างมากในช่วงวันแรกของชีวิต และทำให้ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฟีเจอร์นี้จึงเป็นตัวช่วยบ่งชี้ที่ดีของบรรดาแม่ๆในการติดตามการขับถ่ายของลูกจากลักษณะของผ้าอ้อม และเพื่อช่วยสังเกตสิ่งผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นอีกด้วย แม่ตู่ชอบมากๆเลยสำหรับฟีเจอร์นี้ สะดวกและยังรู้การเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้นอีก ทำให้เวลาไปหาหมอสามารถแจงรายละเอียดได้เยอะมากๆ

Super Mum

ถ้ามีลูกวัยนี้ จะต้องใช้งานแน่นอนค่ะ

Write a reply

ไหนใครดื่มแบบแม่ตู่บ้างคะ ชอบมาก ชอบจริงชาเขียว

แม่ๆคนไหนชอบดื่มกาแฟ☕ ชาเขียว🍵 โกโก้🍫 ชาไข่มุก🧋 หรือน้ำอัดลม🥤บ้างคะ แม่ตู่แอบยกมือด้วยแล้วหนึ่ง🖐️ แม่ตู่อยากบอกว่าดื่มได้นะคะ แต่ว่าไม่ควรเกินวันละ 1-2 แก้ว หรืองดได้งดนะคะ ช่วงท้องแม่ก็ดื่มค่ะชอบมากชาเขียว จนวันนึงที่ต้องตรวจเบาหวาน เราผู้ซึ่งเข้าใจว่าเราผอมต้องรอดแน่ สุดท้ายไม่จ้า หมอนัดตรวจใหม่ทันทีอีกอาทิตย์นึง แม่กลุ้มมากนะคะตอนนั้น ต้องบอกเลยว่าเบาหวานไม่ใช่ว่ารูปร่างผอมมากจะเป็นไม่ได้ อยู่ที่การกินและการดูแลตัวเองล้วนๆ และคนท้องต้องตรวจทุกคนนะจ๊ะ📌 🔖สิ่งที่แม่ตู่ทำตอนนั้นด้วยตัวเอง🔖 ✅แม่ตู่งดน้ำตาล ความหวานทุกชนิด ดื่มชาเขียวแต่ไม่ใส่น้ำตาล แม้กระทั่งไซรัป ผลไม้หวานจัดแตะ ✅แป้ง หรือคาร์โบไฮเดรตอย่างขนมปังขัดสี ข้าวขัดสีงดไปก่อนค่ะ ✅อาหารไขมันสูงพวกของทอด ของมัน ปิ้งย่าง งดไปเลย ✅เดินออกกำลังกายทุกวันค่ะ วันละนิดละหน่อยก็ยังดี ✅เน้นทานผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์กากใยและวิตามินสูงๆ ใครมีประสบการณ์ตรวจเบาหวานหรือสงสัยเรื่องอาหารมาแชร์ได้นะคะ หรือใครอยากนำไปปรับใช้ แม่ตู่ยินดีให้คำแนะนำค่ะ😊

ไหนใครดื่มแบบแม่ตู่บ้างคะ ชอบมาก ชอบจริงชาเขียว

Super Mum

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ

Write a reply

ไหนใครชอบดื่มบ้างคะ ยกมือหน่อย🖐️

แม่ๆคนไหนชอบดื่มกาแฟ☕ ชาเขียว🍵 โกโก้🍫 ชาไข่มุก🧋 หรือน้ำอัดลม🥤บ้างคะ แม่ตู่แอบยกมือด้วยแล้วหนึ่ง🖐️ แม่ตู่อยากบอกว่าดื่มได้นะคะ แต่ว่าไม่ควรเกินวันละ 1-2 แก้ว หรืองดได้งดนะคะ ช่วงท้องแม่ก็ดื่มค่ะชอบมากชาเขียว จนวันนึงที่ต้องตรวจเบาหวาน เราผู้ซึ่งเข้าใจว่าเราผอมต้องรอดแน่ สุดท้ายไม่จ้า หมอนัดตรวจใหม่ทันทีอีกอาทิตย์นึง แม่กลุ้มมากนะคะตอนนั้น ต้องบอกเลยว่าเบาหวานไม่ใช่ว่ารูปร่างผอมมากจะเป็นไม่ได้ อยู่ที่การกินและการดูแลตัวเองล้วนๆ และคนท้องต้องตรวจทุกคนนะจ๊ะ📌 🔖สิ่งที่แม่ตู่ทำตอนนั้นด้วยตัวเอง🔖 ✅แม่ตู่งดน้ำตาล ความหวานทุกชนิด ดื่มชาเขียวแต่ไม่ใส่น้ำตาล แม้กระทั่งไซรัป ผลไม้หวานจัดแตะ ✅แป้ง หรือคาร์โบไฮเดรตอย่างขนมปังขัดสี ข้าวขัดสีงดไปก่อนค่ะ ✅อาหารไขมันสูงพวกของทอด ของมัน ปิ้งย่าง งดไปเลย ✅เดินออกกำลังกายทุกวันค่ะ วันละนิดละหน่อยก็ยังดี ✅เน้นทานผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์กากใยและวิตามินสูงๆ ใครมีประสบการณ์ตรวจเบาหวานหรือสงสัยเรื่องอาหารมาแชร์ได้นะคะ หรือใครอยากนำไปปรับใช้ ยินดีให้คำแนะนำเลยค่ะ😊

ไหนใครชอบดื่มบ้างคะ ยกมือหน่อย🖐️

Super Mum

ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะคะ

Write a reply

เสียเวลาอ่านซักนิดไม่เสียหาย ใครชอบดื่มแบบแม่บ้างคะ

แม่ๆคนไหนชอบดื่มกาแฟ☕ ชาเขียว🍵 โกโก้🍫 ชาไข่มุก🧋 หรือน้ำอัดลม🥤บ้างคะ แม่ตู่แอบยกมือด้วยแล้วหนึ่ง🖐️ แม่ตู่อยากบอกว่าดื่มได้นะคะ แต่ว่าไม่ควรเกินวันละ 1-2 แก้ว หรืองดได้งดนะคะ ช่วงท้องแม่ก็ดื่มค่ะชอบมากชาเขียว จนวันนึงที่ต้องตรวจเบาหวาน เราผู้ซึ่งเข้าใจว่าเราผอมต้องรอดแน่ สุดท้ายไม่จ้า หมอนัดตรวจใหม่ทันทีอีกอาทิตย์นึง แม่กลุ้มมากนะคะตอนนั้น ต้องบอกเลยว่าเบาหวานไม่ใช่ว่ารูปร่างผอมมากจะเป็นไม่ได้ อยู่ที่การกินและการดูแลตัวเองล้วนๆ และคนท้องต้องตรวจทุกคนนะจ๊ะ📌 🔖สิ่งที่แม่ตู่ทำตอนนั้นด้วยตัวเอง🔖 ✅แม่ตู่งดน้ำตาล ความหวานทุกชนิด ดื่มชาเขียวแต่ไม่ใส่น้ำตาล แม้กระทั่งไซรัป ผลไม้หวานจัดแตะ ✅แป้ง หรือคาร์โบไฮเดรตอย่างขนมปังขัดสี ข้าวขัดสีงดไปก่อนค่ะ ✅อาหารไขมันสูงพวกของทอด ของมัน ปิ้งย่าง งดไปเลย ✅เดินออกกำลังกายทุกวันค่ะ วันละนิดละหน่อยก็ยังดี ✅เน้นทานผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์กากใยและวิตามินสูงๆ ใครมีประสบการณ์ตรวจเบาหวานหรือสงสัยเรื่องอาหารมาแชร์ได้นะคะ หรือใครอยากนำไปปรับใช้ยินดีแนะนำนะคะ😊

เสียเวลาอ่านซักนิดไม่เสียหาย ใครชอบดื่มแบบแม่บ้างคะ

Super Mum

Write a reply

ขอสารภาพบาปค่ะ ชอบดื่มน้ำพวกนี้มากเลย ใครชอบบ้าง

แม่ๆคนไหนชอบดื่มกาแฟ☕ ชาเขียว🍵 โกโก้🍫 ชาไข่มุก🧋 หรือน้ำอัดลม🥤บ้างคะ แม่ตู่แอบยกมือด้วยแล้วหนึ่ง🖐️ แม่ตู่อยากบอกว่าดื่มได้นะคะ แต่ว่าไม่ควรเกินวันละ 1-2 แก้ว หรืองดได้งดนะคะ ช่วงท้องแม่ก็ดื่มค่ะชอบมากชาเขียว จนวันนึงที่ต้องตรวจเบาหวาน เราผู้ซึ่งเข้าใจว่าเราผอมต้องรอดแน่ สุดท้ายไม่จ้า หมอนัดตรวจใหม่ทันทีอีกอาทิตย์นึง แม่กลุ้มมากนะคะตอนนั้น ต้องบอกเลยว่าเบาหวานไม่ใช่ว่ารูปร่างผอมมากจะเป็นไม่ได้ อยู่ที่การกินและการดูแลตัวเองล้วนๆ และคนท้องต้องตรวจทุกคนนะจ๊ะ📌 🔖สิ่งที่แม่ตู่ทำตอนนั้นด้วยตัวเอง🔖 ✅แม่ตู่งดน้ำตาล ความหวานทุกชนิด ดื่มชาเขียวแต่ไม่ใส่น้ำตาล แม้กระทั่งไซรัป ผลไม้หวานจัดแตะ ✅แป้ง หรือคาร์โบไฮเดรตอย่างขนมปังขัดสี ข้าวขัดสีงดไปก่อนค่ะ ✅อาหารไขมันสูงพวกของทอด ของมัน ปิ้งย่าง งดไปเลย ✅เดินออกกำลังกายทุกวันค่ะ วันละนิดละหน่อยก็ยังดี ✅เน้นทานผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์กากใยและวิตามินสูงๆ ใครมีประสบการณ์ตรวจเบาหวานหรือสงสัยเรื่องอาหารมาแชร์ได้นะคะ หรือใครอยากนำไปปรับใช้ ยินดีให้คำแนะนำค่ะ😊

ขอสารภาพบาปค่ะ ชอบดื่มน้ำพวกนี้มากเลย ใครชอบบ้าง

Super Mum

บ้านนี้ตอนท้องงดชา กาแฟเลยค่ะ

Write a reply