นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
มีแม่ๆบ้านไหนออกกำลังกาย บ้างไหมคะ ตอนนี้ 26 week แล้ว เราสามารถออกกำกายแบบไหมได้บ้างคะ ตอนนี้มีเดินบ้างเล่นโยคะบ้าง เพราะกลัวนน.เกินเกณฑ์
ม๊ะหม้าน้องปินปิน
ส่วนมากเดินและเล่นโยคะ ทานอาการที่มีประโยชและคุณค่าทางโภชนาการ เลี่ยงของไม่จำเป็นช้วยได้คะ
ยังมีเวลาอีกเยอะคะ ไม่งั้นแม่ก้อไปให้สุดเลย แล้วลดเอาหลังคลอด แต่น้ำหนักขึ้นเยอะเสี่ยงหลายโรคเลย
พิมพัชสุดา