กรดไหลย้อน

เป็นบ่อยคะพยายามเลี่ยงของเผ็ดถ้ามีอาการกรดไหลย้อนให้ดื่มน้ำเย็นมากๆหรือดื่มนมก็ได้จะช่วยได้เยอะหรือไม่ก็จำพวกโยเกิต ผลไม้แช่เย็นก็ช่วยได้อยู่คะ