นอนดึกนอนไม่หลับ

เป็นค่ะ เป็นตลอดตั้งครรภ์เลยค่ะ กลางวันก็ไม่ได้งีบ ขอแนะนำให้พยามหลับให้ได้เยอะๆนะคะ เพราะพอคลอดแล้วจะอดนอนยาวววววววเลยค่าาาาา