หลับยาก

เราก็เป็นค่ะ ตอนนี้8เดือนกว่าแล้ว หลับยากมาก พยายามข่มตาหลับแต่ก่อนอนไม่หลับ หลับเกือบตี1ตี2ทุกวัน พยายามสวดมนต์ เปิดเพลงเบาๆค่ะ ก็ช่วยได้บ้างค่ะ☺✌

แนะนำให้ลองเปิด music for sleeping ในยูทูป คลอๆเบาๆนะคะ