ตั้งครรภ์30สัปดาห์

มีแม่ๆคนใหนนอนไม่หลับบ้างคะในช่วง30สัปดาห์ แล้วทำใงดีถึงจะนอนหลับเร็ว

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

งดเล่นมือถือก่อนเข้านอน 30-45 นาที ดื่มนมอุ่นๆ อาบน้ำ ค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง