น้ำตาลเกิน 140
มีแม่ ๆ คนไหนตรวจน้ำตาล 50 g. ครั้งแรกแล้วเกิน 140 บ้างคะ พอหมอนัดตรวจครั้งที่สอง 100 g. เจาะเลือด 4 ครั้ง แล้วไม่เป็นเบาหวานบ้าง แม่ ๆ มีวิธีลดน้ำตาลยังไง และลดภายในเวลากี่วันก่อนตรวจครั้งที่สองคะ
บ้านนี้ตรวจเมื่อวาน156คะ ตอนนี้ต้มน้ำใบเตยกินเเทนน้ำเปล่าคะ ควบคุมอาหาร กินผลไม้พวกน้ำตาลน้อย เเอปเปิ้ลเขียว กินข้าวกล้องเเทนข้าวขาว ไข่ต้ม วันจันทร์ต้องไปตรวจอีกรอบไม่รู้จะลดลงเท่าไหร่ (แอบจิตตกตลอดเลย)
บ้านนี้เคยค่ะ ครั้ง 4 เข็มก็ยังเกินมานิดหน่อย แต่ก็ต่ำกว่าครั้งแรก เพราะเพิ่งจะเริ่มคุมอาหาร แต่หลังจากนั้นคุมอาหารได้ดีขึ้นก็ตรวจผ่านทุกครั้งค่ะ แชร์แนวทางคุมอาหารไว้หน้าบ้าน ไปอ่านได้นะคะ
ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะะะ
อ่านเพิ่มเติมลองตัวนี้ไหมคะแม่ แม่บ้านนี้ก็กิน กินตั้งแต่ตั้งครรภ์ ตอนนี้ท้อง8เดือนแล้วค่ะ ชอบกินโค้ก ขนม ทุเรียน แต่น้ำตาลปกติค่ะ น้ำหนักตัวมากถึง 132 กก. หมอให้กินน้ำตาล ตรวจเบาหวานน้ำตาลก็ปกติค่ะ
ทานอยู่เหมือนกันค่ะ รอบแรกไม่ผ่าน แล้วสั้งตัวนี้มากินด้วย รอบ2 ผ่านค่ะ และก็กินมาตลอดเลยจ้า
3 วันก่อนเจาะเลือดไม่กินอาหารจำพวกแป้ง และน้ำตาลเลย..อดเอา..ผลออกมาคาบเส้นทุกครั้ง..หาหมอเสร็จ..ซัดเค้ก เอแอนด์พี ชาเขียวไข่มุก ให้รางวัล ทั้งแม่ ทั้งลูก
ไม่ทำไรเลยค่ะ มั่นใจว่าไม่เป็น แต่ก้งดของหวานมากๆ อย่างเช่นอยากกินไข่หวาน ก้ไม่กินค่ะ ตอนนั้นน้ำตาลสูงถึง174 งงมาก แม่ตัวเล็กมาก ผอมมาก
ไปตรวจ4เข็มก้ไม่เป็นนะคะ หิวข้าวจะแย่ อดตั้งแต่ 4ทุ่ม ยัน เที่ยงอีกวัน เห้อออออ 😓
บ้านนี้รอบแรก50g ค่าน้ำตาล130 ต้มน่ำใบเตยกินพอ รอบสองโดนตรวจอีกเพราะน้ำหนักขึ้นเยอะ โดนอีก 50g ค่าน้ำตาลเหลือ122 ค่ะ น้ำใบเตยช่วยได้ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ เราครั้งแรก 150 รอบสองมีเวลาลดน้ำตาลอีก 7 วัน จะลองทำตามดูค่ะ
ครั้งแรก 50g. เรา 166 นัดเจาะใหม่อีก2อาทิตย์ กินฝรั่ง มะละกอ นมกล่อง ช่วงหิว น้ำเปล่าวันละ 2 ขวดใหญ่ งดน้ำอัดลม ชา เจาะ4ครั้ง ผ่านหมด
อ่านเพิ่มเติมขอบคุณมากๆค่ะ ของเราครั้งแรก 150 ครั้งที่สองอีก 7 วันนี้เจาะใหม่ กลัวมากจริงๆ
แต่ละเม้นความรู้ก็เยอะมากแม่บ้านนี้กินปลาท่องโก๋ทุกวันวันละ10ตัวน้ำหนักเดือนนี้ขึ้น3โลแล้วสงสัยจะไม่รอดแล้วค่ะ
งดของหวานค่ะและกินน้ำใบเตยต้มไม่ใส่น้ำตาลนะคะกินวันละ 500 ML ค่ะน้ำตาลลดแถมบำรุงลูกและแม่ด้วยนะคะ
แม่ท้อง