43 ตอบกลับ
ตรวจเหมือนกันค่ะเกิน140ค่ะแต่ตรวจรอบ2ผ่านจร้า
141 จ้า🤣 เจอตรวจชม.ล่ะครั้ง 4 เข็ม อดข้าวหิวจะแย่
บ้านนี้ก็เกินค่ะรอตรวจรอบ2เหมือนกันค่ะ
ได้ตรวจรอบ2วันนี้เลยค่ะ รอลุ้นมาก
ลดแป้ง ลดของหวานทุกอย่างเลยค่ะ
งดหวาน กินผักและผลไม้เยอะๆค่ะ
งดหวาน งดมัน เน้นผัก ผลไม้จ้า
คุมอาหารค่ะ ลดแป้งลดหวาน
นำ้หนักขึ้นเยอะไหมค่ะ
งดหวาน งดแป้งนะคะแม่
Sudarat Sriwipak