อาหารเสริม

โปรตีนเชค วันละ 1 แก้ว จมูกข้าวไรซ์เบอรี่ วันละ 2 แก้ว เช้า/เย็น ไข่ต้ม วันละ 2 ฟอง กล้วยน้ำหว้า 1 ลูกพอ กลัวเบาหวาน อโวคาโด 1/2 ลูก นมสดอโวคาโดจืด 1 แก้ว นมวัว / นมแพะ / นมถั่วเหลือง / นมอัลมอนด์ รสจืด กินคละๆกัน สลับกันไปมา วันละ แก้วพอ ทุกอย่างไม่ต้องโด๊ฟเยอะ เดี๋ยวลูกแพ้ เราคลอดมาที่ 4000 กรัมค่ะ