28week4d ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน

ของเรารอบแรก212เลยค่ะทั้งๆที่เราไม่ชอบกินของหวานและคุมอาหารค่อนข้างตั้งแต่รู้ว่าท้อง คุณหมอเลยนัดตรวจรอบสอง เพราะเราแจ้งคุณหมอไปว่ามีความเครียดสะสมและนอนไม่หลับด้วย หมอบอกว่าความเครียดและพักผ่อนน้อยมีส่วนทำให้น้ำตาลในเลือดสูงด้วยนะคะ 3วันต่อมาหมอเลยให้มาพบนักโภชนาการ และหมอก็นัดอีก2อาทิตย์เพื่อให้มาตรวจเลือดก่อนกินอาหาร และหลังอาหาร2ชม. เรากลับมาคุมอาหารและปรับพฤติกรรมการนอนหลับ2อาทิตย์เต็มๆ ต้มน้ำใบเตยกินตอนเช้าจิบได้ทั้งวันแทนน้ำเปล่า กินแต่ข้าวกล้อง ผักมื้อนึงต้องกินให้ได้8-10ช้อน โปรตีนไข่เนื้อไก่เนื้อหมูเลี่ยงมัน ส่วนนมเรากินนมสำหรับผู้ป่วยเบาหวานของกลีเซอร์น่าแทนนมตัวอื่นไปเลยค่ะเวลาตอนเราไม่หิวข้าวให้เราทานนมตัวนี้แทนมื้ออาหารไปได้เลยค่ะรู้สึกอิ่มนานไม่หิวจุกจิกปรึกษาคุณหมอแกบอกว่าทานได้ กินแบบนี้จนครบ2อาทิตย์มาตรวจเลือด ก่อนอาหารได้ 86 หลังอาหาร2ชม.ได้94 คุณหมอชมว่าคุมดีมาก อาจมีหลุดบ้างแต่เราว่าเพื่อลูกก็ยอมคุมต่อไปเลยค่ะเพื่อสุขภาพของตัวเราและลูกในท้องด้วย สู้ๆนะคะแม่เราต้องผ่านไปให้ได้ค่ะเป็นกำลังใจให้นะคะ

ความเห็นส่วนตัวนะคะ เราก็ตรวจน้ำตาลไม่ผ่านตั้งแต่รอบแรกไม่พอเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์อีกด้วย ได้งดอาหารบางประเภทไปเลย พอคลอดมาก็หายเอง(ครอบครัวเราไม่มีกรรมพันธุ์ที่เป็นโรคประจำตัวเลย) #วิธีที่ช่วยให้ค่าน้ำตาลเราที่ลดลงปกติคือต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าไปเลยค่ะใส่ใบเตยเยอะๆๆๆ กินข้าวไรซ์เบอรี่หุงใส่ใบเตยไปด้วยเลย งดของหวานของทอดกินได้แต่กินน้อยๆ น้ำตาลผ่านเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้แม่นะคะ🫶🏻🥰

รอบแรกเราก็ไม่ผ่านค่ะ เพราะแทบไม่ได้คุม หมอเลยนัดอีก1อาทิตย์มาเจาะใหม่ เรางดน้ำตาลทั้งหมดเลยค่ะ ไม่ทานข้าวขาวและแป้งขัดสีทุกชนิด เปลี่ยนเป็นทานข้าวกล้อง กับข้าวไรส์เบอรี่แทน ก๋วยเตี๋ยวงดไปก่อน กับข้าวทำทานเอง ไม่ใส่น้ำตาล น้ำหวานทุกอย่างงด แต่ถ้าอยากมากจริงๆจะแอบทานเป็นsprite No sugar ค่ะ แต่ไม่บ่อยภายใน 1สัปดาห์นี้ทานไปแก้วเดียว พอหายอยาก ขนมไม่ทานเลย พอมาเจาะเลือดอีกรอบ ก็ผ่านสบายๆค่ะ ไม่มีอะไร

บ้านนี้ ตรวจเจอ คุมจนโปรตีนต่ำ นน.ลด หมอบอกให้ลด ไม่ใช่งด บ้านนี้ลดของทอด มัน ทานข้าวไรซ์เบอรี่เป็นหลัก หมอนัด ทุกอาทิตย์เพราะใกล้คลอดค่ะ อยากกินน้ำชง 1 อาทิตย์= 1 แก้ว ไม่น้ำตาลเลยค่ะ อะไรอดไม่ไหว 1 อาทิตย์ กินแค่ 1 ครั้งพอค่ะ ควบคุม นน. ไม่ลดจนเกินไปค่ะ บ้านนี้ตรวจทุกอาทิตย์ น้ำตาลปกติแล้วค่ะ แต่ต้องตรวจจนคลอดเลยค่ะ

ทานน้ำใบเตยอีกเสียงค่ะ เรามียาย+น้าเป็นเบาหวาน แล้วท้องนี้ก็ติดหวานมาก เราต้มน้ำใบเตยทานเอง ทานสลับกับน้ำเปล่าค่ะ แล้วก็ทานผงข้าวไรซ์เบอร์รี่ (ทานบ้างไม่ทานบ้าง ชอบลืมค่ะ) ตอนนี้ 28+6 แล้วค่ะ น้ำตาลผ่านทุกรอบ ลูกน้ำหนัก 1,200 ++ แล้วค่ะ คุณหมอบอกน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ดีทั้งแม่และลูกค่ะ สู้ๆค่ะแม่

ส่วนตัวทำทุกวิธี อะไรที่บอกว่าช่วยลดก็กินและทำทุกอย่าง แต่ลดลง ยังไม่ถึงเกณฑ์ตามที่ รพ กำหนด ไปพบนักโภชนาการ เค้าก็บอกเรากินดีมาก จนกลัวว่าจะกลายเป็นขาดสารอาหาร จนเค้างง ของเรารอบที่5ถึงผ่าน เพราะผงจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ช่วยไว้ แต่ต้องมีวินัย ชงเช้าก่อนอาหาร และก่อนนอนค่ะ ช่วยได้จริงๆ

วันนี้พึ่งนัดตรวจอีกรอบเลยค่ะหลังจากกลืนน้ำตาล50กับ100กรัมไม่ผ่านต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าและกินข้าวกล้องในเซเว่นลดน้ำตาลลงเวลาทำกับข้าวของหวานอดจนใจจะขาดแล้วแม่☺️แต่ผลไม้กินแต่แอปเปิ้ลไม่กินพวกลูกชิ้นขนมปังเบอเกอรี่อะไรแบบนั้นเลยแต่นานๆกินทีได้ยุ่

ของเราจะกิน ข้าวให้น้อยลงจาก2ทัพพีจะเหลือ1 แต่จะเน้นพวกโปรตีน เนื้อสัตว์ ไข่ต้ม จะเสริมด้วยจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ จะกินเช้า -ก่อนนอน ชงกับน้ำร้อน หรือนมก็ได้ https://shope.ee/6fFD2GuGXC

บ้านนี้ตรวจครั้งแรก160คะ ก็เลยงดข้าวเหนียว น้ำหวาน ของหวาน เน้นกินข้าวสวย ข้าวไรซ์เบอรี่ ก่อนจะไปตรวจ2_3วัน ไม่กินอะไรทุกอย่างที่มันหวานคะ ไปตรวจรอบ2น้ำตาลไม่ถึง100คะ

ซื้อจมูกข้าวไรซ์เบอรี่มากินค่ะควบคุมน้ำตาลได้ดีเราเป็นคนอ้วนก่อนท้องน้ำหนัก 85 กกตรวจน้ำตาลผ่านค่ะเพราะว่าเรากินตั้งแต่รู้ว่าท้องแรกแรกเลยลองซื้อมากินดูนะคะ