28week4d ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน

มีวิธีคุมอาหารยังไงบ้างค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

17 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

รอบแรกเราก็ไม่ผ่านค่ะ เพราะแทบไม่ได้คุม หมอเลยนัดอีก1อาทิตย์มาเจาะใหม่ เรางดน้ำตาลทั้งหมดเลยค่ะ ไม่ทานข้าวขาวและแป้งขัดสีทุกชนิด เปลี่ยนเป็นทานข้าวกล้อง กับข้าวไรส์เบอรี่แทน ก๋วยเตี๋ยวงดไปก่อน กับข้าวทำทานเอง ไม่ใส่น้ำตาล น้ำหวานทุกอย่างงด แต่ถ้าอยากมากจริงๆจะแอบทานเป็นsprite No sugar ค่ะ แต่ไม่บ่อยภายใน 1สัปดาห์นี้ทานไปแก้วเดียว พอหายอยาก ขนมไม่ทานเลย พอมาเจาะเลือดอีกรอบ ก็ผ่านสบายๆค่ะ ไม่มีอะไร

อ่านเพิ่มเติม