28week4d ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน

ของเราจะกิน ข้าวให้น้อยลงจาก2ทัพพีจะเหลือ1 แต่จะเน้นพวกโปรตีน เนื้อสัตว์ ไข่ต้ม จะเสริมด้วยจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ จะกินเช้า -ก่อนนอน ชงกับน้ำร้อน หรือนมก็ได้ https://shope.ee/6fFD2GuGXC