28week4d ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน

ของเรารอบแรก212เลยค่ะทั้งๆที่เราไม่ชอบกินของหวานและคุมอาหารค่อนข้างตั้งแต่รู้ว่าท้อง คุณหมอเลยนัดตรวจรอบสอง เพราะเราแจ้งคุณหมอไปว่ามีความเครียดสะสมและนอนไม่หลับด้วย หมอบอกว่าความเครียดและพักผ่อนน้อยมีส่วนทำให้น้ำตาลในเลือดสูงด้วยนะคะ 3วันต่อมาหมอเลยให้มาพบนักโภชนาการ และหมอก็นัดอีก2อาทิตย์เพื่อให้มาตรวจเลือดก่อนกินอาหาร และหลังอาหาร2ชม. เรากลับมาคุมอาหารและปรับพฤติกรรมการนอนหลับ2อาทิตย์เต็มๆ ต้มน้ำใบเตยกินตอนเช้าจิบได้ทั้งวันแทนน้ำเปล่า กินแต่ข้าวกล้อง ผักมื้อนึงต้องกินให้ได้8-10ช้อน โปรตีนไข่เนื้อไก่เนื้อหมูเลี่ยงมัน ส่วนนมเรากินนมสำหรับผู้ป่วยเบาหวานของกลีเซอร์น่าแทนนมตัวอื่นไปเลยค่ะเวลาตอนเราไม่หิวข้าวให้เราทานนมตัวนี้แทนมื้ออาหารไปได้เลยค่ะรู้สึกอิ่มนานไม่หิวจุกจิกปรึกษาคุณหมอแกบอกว่าทานได้ กินแบบนี้จนครบ2อาทิตย์มาตรวจเลือด ก่อนอาหารได้ 86 หลังอาหาร2ชม.ได้94 คุณหมอชมว่าคุมดีมาก อาจมีหลุดบ้างแต่เราว่าเพื่อลูกก็ยอมคุมต่อไปเลยค่ะเพื่อสุขภาพของตัวเราและลูกในท้องด้วย สู้ๆนะคะแม่เราต้องผ่านไปให้ได้ค่ะเป็นกำลังใจให้นะคะ