แนะนำหน่อยค่ะ เครียดมากเลย

ก่อนอื่นแม่รู้ได้ไงว่าน้ำนมไม่พอ น้อย ลูกไม่อิ่มถ้าลูกกินนมข้างหนึ่ง อีกข้างหนึ่งไหล นั่นแสดงว่ามีน้ำนมพอสำหรับลูก ถ้าไม่มีน้ำนมแม่ต้องกินอาหารให้ครบทุกมื้อ ครบ 5 หมู่ งดของแสลง ดื่มน้ำให้เพียงพอที่สำคัญห้ามเครียด ยิ่งเครียดนมยิ่งน้อย เอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง ลูกไม่เข้าเต้าปั๊มเน้นบีบมือ ทำจี๊ด บีบมือขั้นต่ำ 15 นาที นมไหลไม่ไหลก็พยายามบีบนะค่ะ ลองทำซัก 1 อาทิตย์ กลัวลูกกินไม่อิ่มแม่ซื้อนมมาเสริมเลย เน้นกินนมแม่เป็นหลัก (ประสบการณ์เราเป็นไข้ ไม่หิวข้าว กินก็กินน้อย ไม่ค่อยกินน้ำ นมหายไป50% ลูกกินไม่อิ่มต้องเสริมนมผง ระยะเวลาอาทิตย์กว่าๆ แต่เราให้ลูกเข้าเต้า บีบมือ ทำจี๊ด ตอนนี้นมมาปกติไม่ต้องเสริม โชคดีตอนไปหาหมอเป็นไข้หมอให้ไปคลีนิกนมแม่ด้วย เลยได้คำแนะนำที่ถูกต้อง)

เคยเจอมากับตัวแล้วปัญหานี้อันดับแรกเลยห้ามเครียดนะคะอย่าไปสนใจเสียงรอบข้างค่ะอย่าไปเก็บมาคิดบั่นทอนจิตใจเปล่าๆค่ะ นึกถึงหน้าลูกมองหน้าลูกไว้จะมีกำลังใจค่ะ ตอนของเราทานอาหารเรียกน้ำนมค่ะน้ำขิงนี่กินแทนน้ำเลยก็ว่าได้ผลไม้แม่ปอกมะละกอ แก้วมังกรให้ทาน ซื้อยาประสะน้ำนมมาทานแบบต้มแล้วร้านขายยาจีน ปั๊มนมทุกๆ4ชม. ให้ลูกดูดกระตุ้นบ่อยๆ ช่วง2อาทิตย์แรกน้ำนมมาน้อยมากกกก เลยต้องเสริมนมผงไปบ้างพอผ่านไปซักพักน้ำนมก็มาเองค่ะพอให้ลูกดูดและปั๊มเก็บได้บางส่วน ตอนนี้ลูกทานนมแม่ตลอดเลยค่ะมีไม่เยอะมากมายแต่พอให้ลูกทาน สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ค่ะ😍😍

เห็นความตั้งใจดีของแม่นะคะ กรณีเราก็น้ำนมน้อยมาก คัดนมแค่ครั้งเดียวหลังคลอด กินยา นวดเปิดท่อน้ำนม ประคบร้อน ดูดกระตุ้น กินอาหารเรียกน้ำนมทุกอย่างตามที่เขาแนะนำกัน ก็ยังไม่มีน้ำนม กังวลช่วงแรกๆ แต่เมื่อทำเต็มที่แล้วไม่มีก็ไม่กังวลแล้วค่ะ คิดบวก เพราะเกินการควบคุมของเราแล้ว (มีเด็กหลายคนที่กินนมผงก็ยังฉลาดแข็งแรงดีนะคะ เด็กเมื่อคลอดออกมาเขาก็ไม่ธรรมดาแล้วค่ะเพราะฝ่าฟันมาปฏิสนธิในครรภ์ได้นี่เกงมาก) ทุกวันนี้ลูกเรา 4 เดือนกินแต่นมผงก็ยังแข็งแรงดีค่ะ

เพราะคนนั้นคนนี้รับผิดชอบเรากับลูกทั้งชีวิตไหม ตัวติดกับลูกตลอดเวลารึเปล่า ถ้าเปล่า อย่าไปใส่ใจคำพูดคนค่ะ คนบางประเภทเขาพูดเพราะแค่อยากมีเรื่องคุย แต่คุยไม่เป็น บางคนพูดไม่คิด พูดแล้วเค้าก็ลืม นานาจิตตังคิดมากปวดหัว หาเวลาอาบน้ำพักผ่อนทำใจให้สบายดีกว่านะคะ ถ้าเครียด ต่อให้บำรุงดีแค่ไหน น้ำนมก็ไม่มาค่ะ

สำหรับเรา ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำร้อน น้ำอุ่น ไม่เครียด ให้ลูกดูดบ่อยๆเพื่อกระตุ้น ถ้าไม่มีน้ำนม ก็เสริมนมผง แต่ต้องให้เข้าเต้าทุกมื้อ (มีน้ำนมหรือไม่มีน้ำนมก็ต้องเข้า) เดือนแรกน้ำนมน้อยค่ะ แต่ทำแบบนี้ตลอด ตอนนี้3เดือนแล้ว นมเริ่มมา ขอแค่อย่ากังวลค่ะ

ผักชีลาว หัวปลี อินทผาลัม. ใบมะรุม ใบตำลึง น้ำขิง. และที่สำคัญต้องไม่เครียด. ความเครียดกระทบต่อการผลิตน้ำนม. และก็ถ้าน้ำนมน้อยจริงๆแนะนำซื้อนมผงนะค่ะอาหารเสริมซีลีแลคเด็กยังไม่ถึงหกเดือนห้ามทานค่ะกระเพาะยังไม่แข็งแรงค่ะ

ห้ามป้อนข้าวซีรีแรคโดยเด็ดขาดนะคะ ตอนนี้น้องยังเล็กอยู่มาก เข้าเดือนที่2-3เดี๋ยวน้ำนมก็มาเยอะเองคะ กินอาหารที่มีประโยชน์ เข้าเต้าบ่อยๆมีหรือไม่มีก็ให้ดูดกระตุ้นไปคะ เดี๋ยวน้ำนมก็เยอะเองคะ เอาใจช่วยคะ สู้ๆ

บ้านนี้คลอดน้องออกมาน้ำนมไม่มีเลย 2วันลูกกินนมผง แม่เครียดมาก หลังแม่กินอินทผลัม แต่ต้องกินทุกวันเพือกระตุ้น ต่อนี้น้ำนมเยอะแล้วค่ะ น้องเกิดมาได้ 23 วันแล้วต่อนี้กินนมแม่แล้วคะ

น้ำขิง น้ำหัวปลี อินทผลัม ค่ะ อย่าให้ลูกทานอาหารเสริมค่ะเพราะน้องยังเด็กข้างในยังไม่แข็งแรง ให้น้องเข้าเต้าบ่อยๆนะค่ะ ยอ่งเข้าเต้าน้ำนมยิ่งมาค่ะ

ต้มน้ำหัวปลี+อินทผาลัม+ไม้นมนาง ค่ะ บ้านนี้ต้มดื้มแค่3วันเลิกกินเลยค่ะ น้ำนมมาเยอะเกิน แต่กินน้ำอุ่นตลอดนะค่ะ ไม่กินน้ำเย็น กินผัดหัวปลี ผัดขิง