น้ำหนักแม่ไม่ขึ้น ,ขึ้นน้อย แต่น้ำหนักลูกตามเกณฑ์ปกติ

มาแชร์ประสบการณ์จากแม่ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ค่ะ คุณแม่หลายๆท่านมักกังวล คิดมากกับการที่น้ำหนักไม่ขึ้น ขึ้นเลยรึคิดว่าถ้าน้ำหนักแม่ไม่ขึ้นกลัวลูกตัวเล็กต้องทำยังไงต้องกินอะไรถึงจะลงลูก ความคิดเหล่านี้แม่บ้านนี้ก้เป็นค่ะ เพราะท้องแรกน้ำหนักขึ้นมา21กิโล ลูกคลอดมา3,380 g แต่พอมาท้องคนนี้ก่อนท้อง92กิโล 6เดือนขึ้นมา5โลเป็น97 พอหมอนัดห่างหน่อย อีก6สัปดาห์กลับไปเจอหมอน้ำหนักพุ่งมาเป็น102โลค่ะ ซึ่งเยอะมากหมอก็บ่นเพราะ6สัปดาห์ขึ้นมา5โลนี่ไม่ใช่เล่นๆเฉลี่ยแล้วต่อสัปดาห์ขึ้นเกือบๆโล และวันนั้นมีนัดเจาะเบาหวานด้วยค่ะ ปรากฏว่า แม่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์อีก เครียดๆน้ำหนักก้เยอะ เบาหวานก้เป็น หลังจาก21มิถุนายนที่รุ้ว่าเป็นเบาหวานหมอให้กลับมาคุมอาหารค่ะ เพราะแม่บ้านนี้ไม่อยากฉีดอินซูลิน(เพราะพี่สาวท้องก้เป็นเบาหวานต้องฉีดในใจก้กลัว) แม่กลับมาคุมเข้มเลยค่ะนัดเจาะอีกที28มิถุนายน ปรากฏว่าน้ำหนักแม่ลดค่ะเหลือ100กิโล แต่น้ำตาลก็ลดลงมาปกตินะคะ อิแม่ก็กังวลใจว่าลูกจะน้ำหนักตามเกณฑ์ไหม ขอให้หมอซาวด์ 28w5dน้ำหนักลูก1,231gหมอบอกน้ำหนักดีปกติ หลังจากนั้นเมื่อ9กรกฎาคมหมอนัดซาวด์อีก ส่วนน้ำหนักแม่ก็ยัง100กิโลเหมือนเดิม มีขึ้นลงบ้างขีด2ขีดเพราะแม่ชั่งเกือบๆทุกวัน 30w5dน้ำหนักลูก1,561 g หมอบอกน้ำหนักลูกก็ดีปกติ จนล่าสุดผ่านมา2อาทิตย์หมอนัดซาวด์อีกรอบ 32w5dน้ำหนักลูก2,060gแล้วค่ะ หมอบอกตามเกณฑ์ดี ไม่ตกเกณฑ์และไม่เกินเกณฑ์ ส่วนน้ำหนักแม่100.5ค่ะขึ้นมา5ขีดซึ่งก็ถือว่าขึ้นมาน้อยมาก ส่วนอาหารการกินที่ว่าคุมแม่บ้านนี้ปรับเปลี่ยนหมดเลยค่ะ งดขนมหวาน น้ำหวาน ของทอดนานๆที ข้าวเปลี่ยนจากข้าวขาว เป็นข้าวกล้อง. ข้าวไรเบอรรี่ กับข้าวเน้นต้ม,นึง,ก๋วยเตี๋ยวเน้นเส้นหมีน้ำใส เน้นกินปลา,ไก่,ไข่,หมู ผลไม้เสริมระหว่างวันกล้วย,แอปเปิ้ล,กีวี่,แก้วมังกร ทุกอย่างที่กินลงลูกหมดเลยค่ั แต่แม่สังเกตุ2อาทิตย์นี้ที่น้ำหนักขึ้นมา5ขีดก็อาจจะเป็นเพราะแม่กลับมากินข้าวขาวเนื่องจากไม่มีเวลาหุงเอง แต่ก้กินแต่น้อยๆเน้นกินกับเยอะๆกินนมเอาค่ะกินวันละ2-3กล่องค่ะ นมจืดทุกชนิด ที่เล่ามาทั้งหมดคืออยากจะบอกแม่ๆว่าไม่ต้องเครียดหรือกังวลเรื่องน้ำหนัก ค่ะ ถ้าเราใส่ใจเลือกกนอาหารยังไงก็ถึงลูกแน่นอน ยกเว้นสายรกเสื่อม อาหารถึงไม่ไปถึงลูก