มีน้ำตาลสูง

เรางด​ หวานมันเค็ม​ งดขนมหวานของจุกจิก​ นมเหลือวันละก่องกินแต่แก้วมังกรคะ​ ตรวจล่าสุดแถบวัดค่าน้ำตาลที่ตรวจจากฉี่ปกติ​ แต่หมอบอกคุมอาหารไม่แน่นอนคะ​ หมอบอกอินซูลินในร่างกายทำงานผิดปกติ​ ขับน้ำตาลออกไม่พอ​ กลัวมีผลกับน้องตอนคลอด​ เลยจะต้องไปนอน​ รพ.ฉีดอินซูลินปรับค่าน้ำตาลในเลือดคะ​ แต่หมอบอก​ เป็นแค่ภาวะเบาหวานคนท้องคะ​ ไม่ได้เสี่ยงครรภ์เป็นพิษหรืออะไรคะ​ ตอนนี้35วีค​ น้องหนัก3โล2แล้ว​ นน.แม่ขึ้นมา20โลคะ😖

ตอนเราท้องก็ตรวจน้ำตาลสูงมากเลย นัดตรวจรอบ2อีก1อาทิตย์ เราต้องคุมน้ำตาล คือ 1ตื่นนอนตอนเช้าน้ำมะนาว1ผล ไม่ผสมอะไรเลย 2 กินข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือแทนข้าวขาว ผลไม้กินแก้วมังกรหลังมื้ออาหารทุกมื้อ เพื่อลดน้ำตาลในเลือด กับข้าวแกงจืดเต้าจืด ปลานึ่ง น้ำพริก ผักต้มเน้น มะระขี้นก กระเจี๊ยบเขียว งดกินของทอด ผัด พอถึงนัดตรวจรอบ2 ตรวจน้อยมาก ลองดูนะค่ะ

ทานคลีนก็ได้ค่ะ ง่ายดี ได้สารอาหารครบถ้วน ที่สำคัญ งดหวาน มัน เค็ม ผลไม้รสหวานทุกชนิด กินแก้วมังกร แอปเปิ้ลเขียว อโวคาโด้ เน้น ผัก กะบโปรตีนเอาค่ะ ไม่เน้นคาร์โบไอเดต ขนมจุบจิบก็งด นมควรกินนมจืด /นมถั่วเหลืองน้ำตาลน้อย ประมาณนี้ค่ะ

อ่าน comment ของแม่ๆแล้วตกใจ รู้สึกว่าเราเกินมาเยอะเลยอะค่ะ อาทิตย์ที่แล้วเราไปตรวจ นำ้ตาล เรา ได้170 (ปกติต้องอยู่ที่ประมาณ 140) แต่คุณหมอบอกว่าไม่เป็นไร ไม่ต้องตกใจ ไห้ลดของหวานหน่อย ... วันที่ 07 เดือนหน้าไปตรวจใหม่ หวังว่าจะลดลง 😭

ข้าวกล้องค่ะแบ่งเปนมื้อย่อยๆ ทานทีละนิด เราเน้นกับ ข้าวกินน้อย ผลไม้แทบไม่แตะเลยค่ะพอรุ้ว่าน้ำตาลสุง เนื้อปลาทานเล่นก้อได้ค่ะ ผักต้ม ไข่ต้ม กินไม่จำกัด ไปหาหมอก้อตรวจผ่านทุกรอบค่ะ

ถ้าคุณแม่ชอบทานข้าวเหนียวช่วงนี้ต้องงดก่อนนะคะ ให้ทานข้าวกล้องแทนค่ะส่วนผลไม้ทานได้เช่น ฝรั่ง แอปเปิ้นเขียว แก้วมังกรค่ะ ช่วยได้เยอะค่ะ ลองทำดูนะคะเพื่อลูก

วันนี้ไปเหมือนกันค่ะเปนภาวะเบาหวานระยะควบคุมกินมะระบ่อยๆๆนะคะช่วยได้ค่ะเปลี่ยนจากกินข้าวขาวมากินข้าวกล้องไรเบอรี่แทนค่าน่ำตาลก็ปกติดีควบคุมได้ค่ะ

รอบแรก น้ำตาลเกินเหมือนกันค่ะ (140) เกินไป 146 ขอเวลาหมอ1วีค คุมอาหาร ดังนี้ งดน้ำตาล งดปรุงน้ำตาลเด็ดขาด ทานข้าวกล้อง อกไก่ สลัด ค่ะ ตรวจรอบ2ไม่มีเกินเลยค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ น้ำตาลขึ้น 201 ก่อนตรวจรอบ 2 งดแป้ง กินอาหารปกติงดน้ำตาล ของมัน ของทอด กินแก้วมังกรทุกวันค่ะ 3 เข็มผ่านทุกเข็มเรยค่ะ

ลดการทานของหวานแต่อย่างดนะ เราก็น้ำตาลสูงแต่ไม่ได้เป็นเบาหวาน หมอบอกให้ลดของหวานแต่ไม่ให้งด