ขอปรึกษาเรื่องวิธีกู้น้ำนมหน่อยจ้า

พอดีมีเพื่อนตอนแรกคิดยังไงไม่รู้ ตัดสินใจให้ลูกกินนมผงค่ะ จนผ่านมาลูกจะเข้าเดือนที่ 3แล้ว มาคิดได้ เริ่มเห็นค่าใช้จ่ายเพิ่มมากขึ้น เลยอยากกลับมาให้นมลูกเองจะสามารถกู้น้ำนมได้มั้ยคะ