แม่ท้องอ่อน ท้องอืด

ปรกติก่อนท้องคือธาตุหนักมากค่ะ ไม่ค่อยถ่ายอยู่แล้ว พอมาตรวจพบว่าตั้งครรภ์ ตอนนี้คือท้องอืดมากจน นน. ขึ้น 2 กก. น่าจะเพราะมวลอุจจาระ ?? ทานมะม่วงแล้ว ของอ่อนแล้ว กล้วยแล้ว มีคำแนะนำไหนให้แม่มือใหม่บ้าง รบกวนหน่อยนะคะ