ตั้งครรภ์ ไตรมาสแรก สามารถทานชาเขียวแบบผงแบบนี้ได้มั้ยคะ

สวัสดีคะ ปกติเป็นคนชอบดื่มชามากคะ เคยถามหมอว่าชาที่มีคาเฟอีนคนท้องสามารถดื่มได้ไหม? หมอบอกว่ากังวลเรื่องน้ำตาลมากกว่าคาเฟอีนคะ มีทางเลือกอีกมากเรื่องชาคะ ชาแต่ละชนิดมีปริมาณคาเฟอีนไม่เท่ากัน อย่างชาผลไม้บางตัวไม่มีคาเฟอีนเลย ลองหามาดื่มแทนได้คะ ในหนังสือคู่มือแม่ตั้งครรภ์ประเทศอื่น เช่น ญี่ปุ่นเค้าไม่ได้ห้ามเรื่องการดื่มชาเขียวคะ ทั้งนี้ดูสุขภาพของแม่แต่ละบุคคลด้วยนะคะ

แล้วแต่ความใส่ใจห่วงใยของพ่อแม่ค่ะ ปกติแล้วของพวกนี้คนที่เขาใส่ใจลูกเขาไม่ทานกันค่ะ ยิ่งไตรมาสแรกลูกต้องพัฒนาและสร้างเซลล์สมอง เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์ เราขับถ่ายทุกวัน ทานผลไม้แทบจะทุกชนิดตลอดทั้งวัน ดื่มน้ำเยอะๆ เดี๋ยวถ่ายเอง ถ้าเราฝึกตัวเองได้ ร่างกายก็จะปรับตามเองค่ะ

น่าจะกินได้ปกตินะคะ กาเฟอีนไม่เยอะ เรากินน้ำอัดลมชากาแฟแต่ลูกยังแข็งแรง แต่ไม่แนะนำค่ะ

คาเฟอินมีผลต่อการพัฒนาเซลล์สมองของทารกในครรภ์ จะทานรึไม่ทาน แล้วแต่คุณแม่สะดวกค่ะ

ขึ้นชื่อว่าชา ชาไหนก็ทานไม่ได้แต่ทานได้พอประมาณคะ

ทาได้ค่ะ แต่แค่ครั้งละน้อยๆไม่เป็นไรค่ะ

ไม่แนะนำนะคะ ชาเขียวมาคสเฟอีนคะ

เลี่ยงได้เลี่ยงดีกว่าคะ