ตั้งครรภ์ ไตรมาสแรก สามารถทานชาเขียวแบบผงแบบนี้ได้มั้ยคะ

สวัสดีคะ ปกติเป็นคนชอบดื่มชามากคะ เคยถามหมอว่าชาที่มีคาเฟอีนคนท้องสามารถดื่มได้ไหม? หมอบอกว่ากังวลเรื่องน้ำตาลมากกว่าคาเฟอีนคะ มีทางเลือกอีกมากเรื่องชาคะ ชาแต่ละชนิดมีปริมาณคาเฟอีนไม่เท่ากัน อย่างชาผลไม้บางตัวไม่มีคาเฟอีนเลย ลองหามาดื่มแทนได้คะ ในหนังสือคู่มือแม่ตั้งครรภ์ประเทศอื่น เช่น ญี่ปุ่นเค้าไม่ได้ห้ามเรื่องการดื่มชาเขียวคะ ทั้งนี้ดูสุขภาพของแม่แต่ละบุคคลด้วยนะคะ