29w+1

บ้านนี้37วีคค่ะยังไม่กลับหัวเลย คุณหมอแนะนำให้ออกกำลังกายในท่าที่สามารถทำให้ลูกกลับหัวได้คุณแม่ลองหาดูในกูเกิ้ลหรือไม่ก็ในบทความappนี้เลยค่ะ แต่ถ้าคุณแม่ท้องใหญ่ออกกำลังกายลำบาก ลองเปลี่ยนเปลี่ยนเป็นเดินเล่นเช้าเย็นครั้งละ20นาที เดินช้าๆนะคะ เอาเท่าที่ไหว อย่ายกของหนัก เวลาจะหยิบจับอะไรให้ย่อเข่าทุกครั้งอย่าหยิบโดยโน้มตัวไปหยิบเลย บ้านนี้พึ่งลองทำเหมือนกันค่ะเพราะไม่อยากผ่า แอบลุ้นจะกลับหัวมั้ยน้อ