อืดท้องง ?

ท้องอ่อนๆ อย่าเพิ่งทานยาแก้ท้องอืดนะคะ คุณหมอที่ศิริราชบอกว่าตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะ ยังไม่ควรทานยาแก้ท้องอืดค่ะ ให้ใช้วิธีขยับตัว จิบน้ำขิง เดินบ่อยๆ ค่ะ แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เปิดคลิปออกกำลังสำหรับคนท้องในยูทูปเลยค่ะ มีเยอะมาก วันละ 20 นาที ได้ผลดีมากค่ะ สบายตัวขึ้นเยอะ

ทางนี้จิบนำ้อัดลมเล็กน้อยคะ​สักพักจะเรอออกมาคะ​ ถ้าลมไม่ออกลองกินกาวิสคอนคะ​เเม่ท้องกินได้

เราก็เป็นค่ะตอนนี้ท้องผูกด้วย😭

นั่นสิ เป็นอาการเดียวกันเลย 😣