นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ท้องอืด จุกแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย ทำไงดีคะ อึดอัดมาก ทรมานมาก
หม่่ามี๊ of 1 ช่างสงสัย หนุ่มน้อย
ของเรา เน้นทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติตอนตื่น กับพวกผลไม้ตระกูลเบอรี่ ทานอาหารรสไม่จัด เน้นซอยย่อย4-5มื้อต่อวัน มื้อเล็กๆ ทานน้ำขิงร้อนๆ เสริมด้วย ช่วยได้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ ตอนเย็นจะไปหาน้ำขิงติดบ้านไว้แล้วค่ะ 💞
จันทิมา หมาดสง่า