ท้องอืด/ท้องผูกตอนท้องมีวีธีแก้ แบบไหนบ้าง

บ้านนี้เป็นตอนนี้เลยค่ะ ปวดท้องจนนอนไม่ได้ไม่สบายตัวเลยค่ะ ของแม่ท้องกี่วีคแล้วคะ บ้านนี้22วีค ปวดจนอยากจะร้องไห้เลย 😭

มะละกอ ฝรั่ง กล้วยน้ำว้า น้ำแอปเปิ้ล กินๆ เข้าไปเลยค่ะ ช่วยได้เยอะเลย ดื่มน้ำบ่อยๆ ด้วยค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆนะคะทานผลไม้ มะละกอก็ทำให้ถ่ายง่ายท้องไม่ผูกค่ะ

ดื่มน้ำลูกพรุนค่ะ ทานผักผลไม้ให้มากๆค่ะช่วยได้เยอะเลย