ท้องผูกตอนตั้งครรภ์

เราเคยเป็นค่ะ หมอให้ทานแคลเซียมที่หมอให้สลับวันเว้นวันค่ะ และหมอก็ให้ไฟเบอร์แบบชงมาด้วย เราเน้นกินผลไม้ทุกมื้อค่ะ น้ำเสาวรสสำหรับเรามันเวิร์คมาก กินทีไร ยังไงก็ถ่าย น้ำเปล่าก็กินให้เยอะที่สุดค่ะ