นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ท้องผูก ขณะตั้งครรภ์ควรกินอะไรที่ขับถ่ายง่ายๆมั้ยค่ะถ่ายทีเลือดออกทรมานมากค่ะ
กำลังวางแผนมีลูก
ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตรต่อวัน เลือกทานอาหาร ผัก ผลไม้ ไข่ ปลา ธัญพืช ข้าวไม่ขัดสี ออกกำลังกายเบาๆ แค่นี้คะ 😊
โยเกิร์ต น้ำพรุน มะละกอ ค่ะ