ทารกแรกเกิด นอนวันละกี่ชม.คะ???

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทากวัยแรกคลอดถึง 3 เดือน จะนอนหลับ โดยเฉลี่ยแล้ว ประมาณ 20 ชม. ต่อวันทั้งเวลากลางวันและกลางคืน โดยเฉพาะช่วงเวลากลางวันจะนอนหลับได้นานกว่าตอนกลางคืน แต่ค่อยๆฝึกให้ลูกปรับตัวเรื่องการนอนได้ค่ะ เช่นช่วงเวลากลางวัน ควรปลุกให้ลูกมาดูดนม ทุกๆ 2 -3ชม. ไม่ควรปล่อยให้นอนติดต่อยาวกันนาน เพราะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ช่วงางคืนจะนอนน้อยกว่าค่ะ ควรปลุกลูกมาพูดคุย เล่น เปลี่ยนผ้าอ้อมระหว่างวัน บ้างค่ะ

อ่านเพิ่มเติม