กินอะไรให้น้ำหนักลงลูกบ้างคะ

แม่อย่ากินไข่เยอะนะคะ คนรู้จักเรากินไข่เยอะลูกเกินมาแพ้ไข่ค่ะ ... แม่เน้นกินโปรตีนให้หลากหลาย ทั้งจากเนื้อสัตว์ นม ไข่ นะคะ