หลังคลอด

ถามแม่ๆหลังคลอด (คลอดเองคะ) มีใครงดทานของเย็นๆ เช่น น้ำเย็น นมแช่เย็น น้ำผลไม้แช่เย็น มั้งไหมคะ แล้วก็พวกขนมเบอเกอรี่ โดนัท... ถ้างดทานแล้วเราจะกลับมาทานได้ในช่วงกี่เดือนคะ งดนานไหม เห็นแม่ๆบางคนบอกว่าหลังคลอดออกมาก็ทานได้ทุกอย่างไม่ได้งดอรัยเลย เลยอยากทราบว่าแม่ๆในนี้ปฏิบัติตัวแบบไหนหลังคลอดคะ ?