ตารางอาหารคนท้อง มื้อค่ำนี้จะทำเมนูอะไรทานดีคะ
ตารางอาหารคนท้อง รบกวนคุณแม่ช่วยแชร์เมนูอาหารมื้อค่ำทีค่ะ
9 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
มื้อเย็นแม่บ้านนี้ไม่ค่อยเน้นข้าวค่ะ กลัวแน่นท้อง จุก เสียด ส่วนมากเน้นเป็นพวกต้มจืด แกงจืด ใส่วุ้นเส้น ยำวุ้นเส้น เมี่ยงกุ้ง เมี่ยงปลา ปลาเยอะๆ
ตารางอาหารคนท้อง ที่รวมเมนูอาหารคนท้องไว้ให้ อ่านเพิ่มเติมได้เลยค่ะ https://th.theasianparent.com/chart-and-meal-plan-for-pregnancy
รบกวนสอบถามหน่อยค่ะบ้านนี้มื้อเย็นไม่ค่อยหิว แต่กินอย่างแทนข้าวได้ไหมค่ะ
TapFluencer
คิดไว้แล้วค่ะ เมนูเย็นนี้ กุ้งผัดบล็อกโคลี่ค่ะ🥰 ไตรมาส3แล้วคร๊าบ
แซลม่อนย่างซีอิ้วก็ช่วยพัฒนาสมองลูกดีนะคะ
ข้าวผัดค่ะ อร่อยด้วย ทำง่ายด้วยค่ะ
เราแนะนำเมนูไก่กระเทียมค่ะ
Super Mum
น้ำพริกปลาทู ผักลวก
มารอจดเมนูค่ะ