ตารางอาหารคนท้อง รบกวนคุณแม่แบ่งปันเมนูอาหารกลางวันสำหรับคนท้องหน่อยค่ะ

ตารางอาหารคนท้อง ตามนี้เลยค่ะ https://th.theasianparent.com/diet-chart-for-pregnant-lady

มารอจดเมนูนะคะ เพราะคิดเมนูไม่ออกเหมือนกันค่าา

เมนูข้าวหน้าปลาซาบะย่างค่ะ

แนะนำเมนูกะเพราแซลมอนค่ะ

มารอเมนูด้วยคนนะคะ