สอบถามแม่ๆค่ะ

ตั้งแต่ท้องมามีปัญญาเรื่องการกิน ข้าวกินไม่ค่อยได้กินได้แต่โจ๊กก๋วยเตี๋ยว นมบางอย่างก็กินไม่ได้ ใกล้จะคลอดแล้วควรกินอะไรบำรุงคะ

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เตี๋ยวก็กินได้ค้า สารอาหารก็ครบน้า ระวังเรื่องเครื่องปรุงนะคะ เดี๋ยวโซเดียมเยอะ เลือกร้านที่ไว้ใจว่าไม่ปรุงเยอะไม่ใส่กัญชา ถ้าไม่เสี่ยงเบาหวาน กินนมรสหวานรสเปรี้ยวก็ได้ถ้าไม่ชอบจืด เดี๋ยวนี้นอกจากนมวัว นมถั่วเหฃืองเขาก็ทำออกมาหลากหลายรสชาตแล้วค่ะ ลองเลือกดูเลย กินผักผลไม้ด้วยนะคะเพิ่มวิตามินหลากหลาย

2y ago

ถ้าจะเน้นทำน้ำหนักก็ ไข่ นม กล้วย วันละ1-2เลยค่ะ อย่าลืมทานยาที่หมอให้ด้วยนะคะ

กล้วยน้ำว้า ไข่ต้มค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง