เสี่ยงเป็นเบาหวาน!!

รู้ตอน7เดือนคะ สูงถึง200เลยคะ​ กินน้ำตาลทุกอย่าง​ เจาะเลือดเบ็ดเสร็จสุดท้าย.... โดนเข้าไปคุยกับโภชนาการเรียบร้อยคะ​ หมอให้เครื่องเจาะน้ำตาล​ มาเจาะเองที่บ้าน​ นัดตรวจ1อาทิตย์แรกน้ำตาลยังสูงอยู่คะจาก200กว่าลงมา150กว่า​ ยังไม่ผ่าน​ นัดมาอาทิตย์ที่2หมอเตือนว่าถ้าไม่ลง หมอจะให้​ ยาฉีด​ อินสุลิน​ ไปฉีดที่บ้าน​ สุดท้ายได้มาเป็นที่เรียบร้อยคะ​ แต่ถามว่าน้ำตาลลงกว่าเดิมนะคะ​อยู่ในเกณฑ์​ ที่หมอกำหนดอาจมีเกินนิดนึง​ แต่ได้มาฉีดก็กลัวคะ​ พอมาทำเองแล้วไม่น่ากลัวเลยคะ​ น้ำตาลลง​คะ​ ตอนนี้ไม่ถึง120เลย​ กำลังดีคะ​

งดกินข้าวขาว ให้กินข้าวก้องแทนค่ะ กินข้าวแต่ละวันไม่เกิน 7 ทับพี พวกผลไม้ก็กินให้น้อยลง จะช่วยได้ค่ะ เพราะบ้านนี้ก็เป็นอยู่เหมือนกันค่ะ ต้องควบคุมอาหาร น้ำหวานของหวานงดทุกอย่าง ถ้าอยากจริงๆก็ต้องหวานน้อยๆๆ ผลไม้ก็กินเป็นพวกแอปเปิ้ล ฝรั่ง เพราะพวกนี้มีกากใยอาหารสูงช่วยดูดซับน้ำตาลได้ดีค่ะ เราแค่อย่ากินตามใจปากค่ะ น้ำตาลเราจะได้ปกติ😊

เรากินน้ำตาล 50ml เจาะได้196 อีก2สัปดาห์ตรวจแบบกินน้ำตาล 100ml ผ่านเข็ม1กับ4 เข็ม2-3ค่าเกินนิดหน่อย แต่หมอเฟิร์มว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ สัปดาหหน้าเจาะอีกรอบแบบอดอาหาร8ชม.เจาะเข็มแรก แล้วกินข้าว เจาะซ้ำเข็ม2อีก 2ชม.ถัดไป ถ้าไม่ผ่านอีก หมอจะให้ไปนอนคุมน้ำตาลที่ รพ. ช่วงนี้ก็งดแป้งมันขนมผลไม้ ทานปลากับผัก แล้วกินนมบำรุงแทน นี้แค่4เดือนเองนะคะ เหนื่อยใจ

ต้มใบเตยหอมไม่ใส่น้ำตาล ดื่มวนไปค่ะวันละแก้วสองแก้ว ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ ควบคู่ไปกับการคุมอาหาร ทานข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวกล้อง โปรตีนไขมันต่ำ ผลไม้หวานน้อย ขนมหวานๆงดไปก่อนนะคะ บ้านนี้ตรวจเจอเบาหวานตั้งแต่ไตรมาสแรก ก็คุมด้วยวิธีที่กล่าวมาจนถึงบัดนี้เข้าไตรมาสสามยังไม่มีปัญหาใดๆ ค่ะ สู้ๆนะคะคุณแม่

เลี่ยงน้ำหวาน เลี่ยงของหวาน น้ำอัดลมเลี่ยงเลยค่ะ บ้านนี้โดนกินน้ำตาล50g 2รอบ แล้วก็กิน100g 1รอบ เพราะว่าน้ำตาลสูงมากคุณหมอตกใจ กลัวลูกเป็นอันตรายแต่ไม่เป็นอะไรปกติดี ลดอาหารคาวหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลมค่ะ เลี่ยงไปเลย น้ำตาลลด ปกติแล้วค่ะ .

แม่ยังดีค่ะตรวจตอนใกล้คลอด บ้านนี้หมอจับตรวจตอน3เดือน ตอนนี้ 33วีคละ ว่าจะขอหมอฉีดอินซูลิน เพราะแรกๆคุมดีค่ะผ่านตลอด เจาะนิ้วทุกวันค่ะ แต่พอเลย7เดือนเริ่มดื้อลงยาก เอาลูกปลอดภัยไว้ก่อน 😁✌แม่จะสู้เพื่อลูกเจ็บตัวแม่ยอม

บเานนี้ก็โดนเทสตอน20วีคค่ะ เพราะน้ำหนักตัวเกินเกณ ผลเจาะ 139ค่ะ ตลอด1เดือนก่อนเจาะน้ำตาล แม่กินทุเรียนวันละพู2พู ลำใยด้วย ตอนแรกนึกว่าเอาและต้องเกิน140แน่ ผลคือได้แค่ 139 นี่ก็งงจนถึงวันนี้ค่ะ ว่าทำไมไม่เกิน

บ้านนี้ตรวจพบเบาหวานตั้งแต่ 11 weeks เลยค่ะ คุณหมอให้ไปพบนักโภชนากร ค่ะ คุณแม่ต้องควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดค่ะ ข้าวกล้อง 2 ทัพพี ผัก 3 ทัพพี เนื้อสัตว์ 6 ช้อน ผลไม้ 1/2 ลูกค่ะ ต่อมื้อนะคะ

ขนาดเราเป็นเบาหวานหวาน น้ำตาลนังไม่เคยถึง 200 + เลยอะคะ นี่กินไม่หวานตลอด หักห้ามใจ อะไรหวานๆไม่เลย อดอยากมาก 55 แต่ ลูกก็ แข็งแรงดี น้ำหนักตัว ได้มาตรฐาน ดีคะ

บ้านนี้ก็เป็นค่า แต่ไม่เยอะมาก 149 คุณหมอให้งดหวานๆทุกอย่าง ตอนนี้ไม่เป็นล่ะคะ จิงๆถ้าเราอยากกินขนมหวาน เราก็กินบ้าง ไม่ได้กินทุกวันนะ