ช่วยด้วยเถอะค่ะ รู้สึกเหนื่อยมากๆ
ตอนนี้แม่ท้องได้15วีคแล้ว สภาพจิตใจไม่ค่อยดีเลยค่ะ รู้สึกเหมือนตัวคนเดียว โดดเดี่ยว ไม่รู้จะพูดคุยกับใคร (พ่อบวชอยู่ค่ะ) ร้องไห้บ่อยมาก ขอคำแนะนำจากแม่ๆ หน่อยค่ะ มีวิธีฮีลตัวเองอย่างไรบ้าง #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ช่วงเเรกๆเป็นเหมือนกันค่ะ เพราะบ้านนี้คุณพ่อทำงานคนเดียว ทางบริษัทให้คุณเเม่หยุดอยู่บ้าน รับ75% รายรับไม่พอรายจ่าย ร้องไห้เครียดทุกวัน เเต่พอนึกถึงเจ้าตัวเล็กในท้อง กลัวเขาจะไม่เเข็งเเรงจากการที่เราเครียด แม่ก้พยายามหาเกมส์เล่นบ้าง ดูตลก เพื่อผ่อนคลายค่ะ คุณแม่นึกถึงเจ้าตัวเล็กไว้เยอะๆนะคะ พยายามอย่าเครียดค่ะ สู้ๆนะคะ ✌🏻✌🏻
อ่านเพิ่มเติมคุณแม่สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ เข้าใจว่าเครียด แต่ความเครียดส่งผลถึงลูกนะค่ะ ให้หาอะไรทำ เลือกทำสิ่งที่คุณแม่ชอบ รีบออกมาจากสภาวะที่เป็นอยู่ค่ะ พูดกับลูกในท้องก็ได้ค่ะ อาจช่วยคลายเศร้าได้ คุณแม่ต้องห้ามลืมว่าทุกสภาวะความเศร้า ร้องไห้ เสียใจ ส่งผลกระทบต่อลูกนะค่ะ ร่าเริงเข้าไว้ค่ะ
จะพยายามนะคะ ตอนนี้หาการ์ตูน และหนังตลกดู ก็พอช่วยได้บ้างค่ะ ขอบคุณนะคะ
บ้านนี้ฮีลตัวเองด้วยการอยู่กับสิ่งที่ชอบค่ะ บ้านนี้ชอบดูผู้เกาก็สิงอยู่กับผู้เกาบ่อยๆฮีลตัวเองได้ดีเลยค่ะ คุณแม่สู้ๆนะคะลองหาสิ่งที่ตัวเองคิดว่ามีความสุขแล้วลองอยู่กับสิ่งนั้นดูค่ะ ช่วยได้มากเลย
ขอบคุณนะคะ
ฟังเพลง ดูหนังค่ะ ไม่มีวิธีไหนฮีลได้มากหรอกค่ะ เพราะมันเป็นอารมณ์ของคุณแม่ตั้งท้องค่ะ ทุกคนต้องเจอแบบนี้อยู่แล้วค่ะ ผ่านมันไปให้ได้น่ะคะ
ผ่านมันไปด้วยกันนะคะ สงสารลูก กลัวลูกจะงอแงตามแม่ไปด้วย
เป็นค่ะ ดูอะไรที่มันตลกๆ ดูยูทูปเคล็ดลับการทานอาหารการดูแลตัวเองไปค่ะ เดือนไหนควรทานอะไรไม่ควรทานอะไร ก็ลืมเรื่องเศร้าๆไปค่ะ
ตอนนี้ก็พยายามดูการ์ตูน หนังตลกค่ะ ช่วยได้นิดนึง ขอบคุณนะคะ
ชวนลูกคุยได้ค่ะแม่ เหมือนเค้าคุยเป็นเพื่อนเรา แต่อย่าจมอยู่กับความเศร้านานนะคะ หาอะไรที่ชอบทำค่ะ
ได้แต่บอกลูกว่าแม่ขอโทษที่อ่อนแอ ลูกเกิดมาต้องเข้มแข็งนะลูก
นี่ท้องได้6เดือน สามีไม่เข้ากับแม่เรา เขาไม่เข้าบ้านเลยค่ะ ทะเลาะกันเรื่องเงิน หน่วงมาก
ยังดีที่ทางพ่อแม่แฟนดูแลเราดีมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะคะ
เป็นเหมือนกันค่ะแม่ ท้อไปหมดเลย😢😢
เราจะผ่านมันไปด้วยกันนะคะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่