ช่วยด้วยเถอะค่ะ รู้สึกเหนื่อยมากๆ

ตอนนี้แม่ท้องได้15วีคแล้ว สภาพจิตใจไม่ค่อยดีเลยค่ะ รู้สึกเหมือนตัวคนเดียว โดดเดี่ยว ไม่รู้จะพูดคุยกับใคร (พ่อบวชอยู่ค่ะ) ร้องไห้บ่อยมาก ขอคำแนะนำจากแม่ๆ หน่อยค่ะ มีวิธีฮีลตัวเองอย่างไรบ้าง #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

8 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุณแม่สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ เข้าใจว่าเครียด แต่ความเครียดส่งผลถึงลูกนะค่ะ ให้หาอะไรทำ เลือกทำสิ่งที่คุณแม่ชอบ รีบออกมาจากสภาวะที่เป็นอยู่ค่ะ พูดกับลูกในท้องก็ได้ค่ะ อาจช่วยคลายเศร้าได้ คุณแม่ต้องห้ามลืมว่าทุกสภาวะความเศร้า ร้องไห้ เสียใจ ส่งผลกระทบต่อลูกนะค่ะ ร่าเริงเข้าไว้ค่ะ

4y ago

จะพยายามนะคะ ตอนนี้หาการ์ตูน และหนังตลกดู ก็พอช่วยได้บ้างค่ะ ขอบคุณนะคะ