ทานผลไม้เยอะกว่าทานข้าวดีไหม หรือควรลด

เป็นเหมือนกัน ข้าวกินไม่ได้กินได้แต่ผลไม้ ปัจจุบัน 8 เดือนลูกน้ำหนักเกินไปเลยค่ะ ช่วงนั้นที่กินข้าวไม่ได้หมอก็ไม่ได้ว่าอะไรนะคะ​ หมอแค่บอกว่ากินอะไรได้ก็กินไป

ข้าวทัพพีเดียวก็พอค่ะ เน้นกับข้าวค่ะแม่ ผลไม้ก็อย่าเน้นพวกน้ำตาลสูงจะดีกว่าค่ะ ทานอาหารหลากหลาย ให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีนเป็นหลักนะคะ

ทานข้าว ดีกว่าค่ะ... ผลไม้บางชนิด น้ำตาลเยอะ บ้านนี้ เบื่อข้าวกินก๊วยเตี๊ยว กินยำ สลับกันไป

ที่แม่ทานยุ่ก้อไม่ผิดนะคะ​ ทานได้​ ขอให้หลากหลาย​ก้อพอค่ะ​ นมบ้างไข่บ้างผักบ้าง​

ลองเป็นเมนูน้ำๆ เช่นก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ ดูมั้ยคะ กินอะไรร้อนๆแล้วไม่ค่อยแพ้ดีค่ะ ^^

เด็กต้องการโปรตีนในการเติบโตและบำรุงสมองค่ะ เนื้อ นม ไข่

ควรทานข้าวเยอะกว่าผลไม้นะ กินผลไม้มากไม่ดีนะ น้ำตาลสูง

ควรทานให้หลากหลายและพอดีค่ะไม่มากกรือน้อยจนเกินไป

เลือกผลไม้ที่มีความหวานหรือน้ำตาลน้อยค่ะ

เอาแค่ความหลากหลาย ไม่ต้องโด๊ปมาก